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北京师大附中2007—2008学年度
初一、初二年级选修课

题目:武术实践与欣赏
授课教师:黄占宁
课程简介:
武术是我国各族人民在长期生产、生活的实践中积累起来的民族文化的瑰宝,是我国民族、民间体育中具有代表性的体育项目。具有独特的技击性、攻防自卫和内外合一,形神兼备,磨炼意志等特点,对强身健体,防身祛病,发展速度、力量、灵敏、协调、耐力等素质,培养勇猛、顽强、坚忍不拔的意志品质具有积极地促进作用。中国武术崇尚武德、以礼待人。民族传统体育内容丰富多彩、内涵深邃。将民族、民间传统体育中的武术列为体育教学的必修内容。
武术,是以踢,打、摔,拿、击、刺等技击动作为素材,遵照攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等格律,组成套路,或在一定条件下遵照一定的规则,两人斗智较力,形成搏斗,以此来增强体质,培养意志,训练格斗技能的体育运动。它具有悠久的历史传统和广泛的群众基础,是中华民族在长期生活与斗争实践中逐步积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。初中武术教学以强身健体为本,并有自卫的功能;教育学生热爱民族优秀文化和传统体育,经常练习,以增进身心健康、发展灵敏等身体素质;培养学生刻苦、勇敢、坚强等优良品德。
欢迎对武术实践与欣赏有兴趣的同学参加我们的选修课活动。
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