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北京师大附中2005—2006学年度
高二年级选修课介绍

《篮球实践与欣赏》
授课教师:武杰
课时安排:每周三第8、9节
限报人数:15人
课程简介:
你喜欢篮球吗?你喜欢NBA吗?你喜欢看篮球比赛吗?如果你喜欢,那就来吧!来参加《篮球实践与欣赏》的选修课吧。在那里你可以触摸到你喜爱的篮球;在那里你可以欣赏到最精彩的比赛,最惊心动魄的时刻;在那里你可以一睹篮球明星扣篮的精彩瞬间和他们那精湛的技术。同时你也可以从老师那里学到篮球的技术动作,为你成为篮球明星打好基础。因此,来吧!那会使你受益无穷,终身难忘的!
一、什么是篮球运动
篮球运动是当今世界上最受人们欢迎和喜爱的热门运动项目之一。篮球运动是在专门的场地、器材、时间和行为方式的规则限制下,以积极进攻与防守争夺为手段,以将球投入对方篮圈为目的,以得分多少决定胜负的集体运动项目。
二、篮球运动的特点
篮球运动的技术动作是由各种各样的跑、跳、投等基本技能所组成;篮球运动的战术方法则是队员个人技术的合理运用与队员之间的相互协同配合的组织形式。篮球比赛的双方队员在同场竞技的条件下,既是队员之间的争夺,又是两队之间的较量。因此,篮球运动技、战术的运用具有对抗性、集体性、多变性,与挑战性,从而导致篮球运动比赛精彩激烈,美不胜收的效果。
三、篮球运动的作用
基于篮球运动的特点,篮球运动可以培养我们勇敢、顽强、机智、果断的优良品质和集体主义精神;同时能够提高我们中枢神经系统的灵活性,运动系统的协调性与伸展性,增强内脏各器官的功能;全面发展灵敏、速度、柔韧、力量、弹跳、耐力等素质。对促进身体健康发育成长,增强体质,进而为发现和培养将来为祖国争光的篮球“超级明星”都有着重要的作用和深远的意义。
四、篮球运动的意义
篮球运动内在的科学性使之具有强大的凝聚力,既能增强体质,又能丰富人们的文化生活,振奋民族精神,从而提高学习与工作的效率,可谓“一朝入门,受益终身”。特别是随着改革开放的深入发展,我国的篮球运动,一方面成为人们健身的手段之一,另一方面正逐步走向职业化道路,使我国CBA赛场日趋激烈,CUBA赛场日渐成熟,我们中学生联赛队伍日益壮大,篮球运动的蓬勃发展使我国的篮球正昂首挺胸地冲出亚洲,进入NBA赛场,走向世界迈进奥运会赛场,为国争光。
五、开设《篮球实践与欣赏课的》目的
为使我校篮球赛场越发火热,喜爱篮球运动的人越来越多,使我校学生的篮球运动水平更上一个台阶,以及提高我校学生欣赏高水平篮球比赛的能力,学会并掌握锻炼身体的方法和手段,养成终生体育意识,使身心得到和谐发展。在此特为我们高二年级开设《篮球实践与欣赏》选修课,希望同学们喜欢。