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北京师大附中2007—2008学年度
初一、初二年级选修课

题目:乒乓球
授课教师:胡建东
课程简介:
乒乓球是由两名或两对选手在球网两端用球拍轮流击球的一项球类运动。乒乓球运动,占用场地少、器材简单、运动量可大可小,趣味性强,既可娱乐又可健身;对个人来说,运动寿命又长,也不容易发生运动伤害事故。所以它深受人们的喜爱。参加这项运动可以提高人的灵敏、协调、动作速度和上下肢活动能力,改善心肺功能,全面提高身体素质。
选修班课程主要讲授乒乓球理论知识、技术、技能和竞赛规则,介绍乒乓球运动在国际和国内发展的最新动态与趋势。已在必修课中讲的理论部分再次强调要点,重点放在实践教学上,着力于提高学生乒乓球运动的基础技能、技术的提高,促进学生身心全面健康发展。
(二) 课的任务
1、掌握乒乓球的基本技术和相关理论,提高球技,培养学生树立终身体育的观念。
2、在此选修课中,让学生体验乒乓球的乐趣,加强同学间的交流合作,培养学生自信、果断、顽强的意志品质及良好的团队合作意识。
3、通过教学和训练,提高学生的灵敏、协调能力,改善心肺功能,全面提高身心素质。
(三) 教学内容与时数分配
类别 教学内容 学时
理论部分 乒乓球运动发展史,特点及锻炼价值 0.5
乒乓球规则及裁判法 0.5
实践部分 乒乓球基本技术 11
乒乓球基本战术 2
教学比赛 2
其他 考核 2
合计 18
(四) 教学内容纲要
理论部分
1、乒乓球运动概述、常用术语简介
2、乒乓球运动特点及锻炼价值
3、乒乓球运动的规则及裁判法
实践部分
1、基本技术
A、握拍法、站位及基本姿势    B、基本步法     C、发球与接发球技术     D、挡球与推挡球技术     E、正手攻球技术    F、搓球技术     G、削球技术    
2、基本战术
A、发球抡攻    B、搓球战术
(五) 成绩考核
1、考核内容:正手近台攻球
2、考核办法:A达标、技评同时进行    B自评、小组评与教师评三结合
3、评分标准:
    A B C D
达标 20板以上 19-16板 15-12板 11板以下
16板以上 15-12板 11-8板 8板以下