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北京师大附中2008—2009学年度
高一年级选修课

选修课是学校教学最好的补充,它为学生在校学习搭建起了一个新的平台,在这个平台上学生可以充分的展示自己的个性和自己的能力。兴趣和爱好本身就是一种最优秀的教育体制和最优秀的教育环境,学生在此环境下自主的学习,更是教育进步的一种表现。在新的教育体制下,充分发掘学生的潜能,让学生在一种人文氛围环境中学习,不仅是时代的进步,更是教育优化的一种体现,真正做到了以人为本和谐教育。
(一)课程目标:
本课程要求学生不仅要掌握一般的篮球基本技能,即传接球、运球、投篮等基本技艺有一个明显的提高,而且在理论上要了解篮球运动的基本规律和篮球运动基本规则,了解世界篮球重大比赛和篮球运动的大众性。
通过篮球选修课的开展,使学生在体能上有一个明显的提高,有较强的应变能力,反应灵敏。篮球基本功有一个质飞跃,能够控好球,传球及时准确到位有一定的隐蔽性,投篮动作较规范,积极跑位与队友配合默契。
通过篮球选修课的开展,使学生深刻的体会到自己的能力和价值,敢于向困难挑战。树立团队精神,享受集体胜利带来的快乐,与队友密切合作,信任同伴就是信任自己。
(二)课程内容:
第一阶段:球性练习(原地 行进间的运球) 原地传接球练习 运球上篮练习 原地投篮练习(罚球线和45度附近) 防守滑步练习 各种脚步变换练习 各种身体素质练习(跳跃 力量 速度 协调性)
第二阶段:行进间运球练习(三环运球 障碍运球 变向运球) 行进间传接球练习(两人短传 三人全场传接)
第三阶段:学习简单的传切(四角传球)三人围绕传接 三人两传上篮 2 v 1 3 v 2 3 v 3 传切与掩护练习
第四阶段:技战术练习(3v3 4v4 5v5 )传接、掩护、侧应1v1个人能力练习
(三)课程实施:
室外课(理论与教学同步),以集体练习和分组练习为主,周课时2节,班级人数20---30人。
(四)课程评价:
1、 技能评价
A 移动传接球(跑位、手形、连贯、协调)
B 三点定点投篮(2个45度、90度)
C 三环运球(计时)
2、 自我评价:学生的学习态度,学习结果以及学习的环境给一个综合的评价。
授课对象:高一年级
授课时间:每周二、周四。课时时间100分钟/节
授课人:苏永刚